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F:18,8%/W:53,8%/M:38,9%
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1753 kcal
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Gord: 75,44g | Prot: 179,05g | Carbs: 107,74g.
Almoço: Gewürzgurken, Aldi Eiweisspulver, K-Classic Entrahmte H-Milch, Aldi Eiweisspulver. Jantar: Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Gereift (Leicht), REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Farm Freude Hähnchenkassler, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Erdnüsse, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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