Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
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58,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 63,58g | Prot: 55,46g | Carbs: 66,03g.
Café da Manhã: Sweet & Salty Cashew Pretzel Nutrition Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Jantar: Cheader Cheese, Vegetable Beef Soup. Lanches/Outros: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vickip
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