Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 43,50g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond, Tea (Brewed, Decaffeinated). Almoço: Guacamole, Cheese, White Rice, Black Beans, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, 13" Tortilla. Lanches/Outros: Starbucks Morning Bun, Animal Crackers. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|