Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 71,07g | Prot: 94,32g | Carbs: 178,17g.
Café da Manhã: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Doterra Terra Greens, Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Konsyl Psyllium Fiber. Almoço: Publix Chunky White Chicken Breast Salad. Jantar: Goya Black Beans, Sweet Potato, Tomato Puree, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, Doterra Terra Greens, Pure Hawaiian Spirulina. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|