Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 65,55g | Carbs: 145,11g.
Café da Manhã: Danone Actimel, Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Almoço: U Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Jambon Cru, Carottes, Salade Mixte, Vinaigrette, Tomates Cerises. Jantar: Côtelette de Porc, Carottes Cuites, Panais Cuits. Lanches/Outros: Galette des Rois, Pomme Golden. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniwinny01
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