Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 64,12g | Carbs: 257,85g.
Café da Manhã: Tesco 0.1% skimmed milk, Dorset Cereals Oat Granola. Almoço: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Jantar: Black Pudding, Tesco Biscuits For Cheese, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Boursin Garlic & Herbs. Lanches/Outros: Lindt Mini Chocolate Bunny, Tesco 0.1% skimmed milk, Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio). mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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