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F:19,0%/W:53,5%/M:39,0%
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Gord: 137,30g | Prot: 115,46g | Carbs: 249,14g.
Café da Manhã: Wurstsemmel. Almoço: Käsesemmel. Jantar: Primana Maultaschen in Suppe, hareico Kohlwurst, Primana Maultaschen in Suppe. Lanches/Outros: Wetzel Karlsbader Oblaten, Käsekuchen, Butterkuchen. mais...
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3436 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, de Pé - 8 horas, Tiro com Arco - 2 horas e 52 minutos, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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