Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
592 kcal
|
Gord: 16,25g | Prot: 61,08g | Carbs: 31,82g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Tomatoes. Jantar: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Lanches/Outros: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. mais...
|
|
3574 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 19,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trinityfirestar
|