Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 87,71g | Prot: 135,29g | Carbs: 16,20g.
Café da Manhã: Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Mixed Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mais...
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3509 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 44 minutos, Dirigir - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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