Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2009
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109,3 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 178,56g | Carbs: 145,30g.
Café da Manhã: mustard, light bread, dove dark chocolate, Tinglers, string cheese, strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, fat free cheese, boars head buffalo chicken. Almoço: kame, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Jantar: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), pork tenderloins, Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mikep22045
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