Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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101 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 83,25g | Prot: 80,43g | Carbs: 209,88g.
Café da Manhã: Oat Bran Cereal made with Milk. Almoço: Panjeeri, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Egg Omelet. Jantar: Plain Yoghurt, Chapati, Saag. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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