Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 71,61g | Prot: 63,53g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún, Tortas de Arroz Integral, Café con Leche. Almoço: Reina Tarta de Queso. Jantar: Starbucks Frappuccino de Mocca con Crema (Tall), McDonald's Fresh Cheese Burger. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Dirigir - 1 hora e 50 minutos, caminar - 59 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|