Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2011
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Gord: 8,54g | Prot: 51,91g | Carbs: 110,80g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Kix. Almoço: Pineapple, Egg White. Jantar: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Boneless Skinless Chicken Breast, 50/50 Mix. Lanches/Outros: Nonfat Caramel Macadamia Crunch Frozen Yogurt, Gala Apples. mais...
|
|
3006 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|