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- 0 kg....
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137,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 57,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 18,69g | Prot: 63,41g | Carbs: 96,96g.
Almoço: Önos Äppelmos Lågkalori, Coop Fiberberikade Havregryn. Jantar: ICA Basic Rökt Kalkon, Garant Riskakor, Lättsaltade, Garant Fiskgratäng med Skaldjurssås. Lanches/Outros: FCB Protein PRO Choklad. mais...
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3854 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ccaf
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