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03 jan 16
Jornal de baby624, 03 jan 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
53,5 kg
Perdidos até agora:
0,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 janeiro 2016:
108 kcal
Gord: 4,88g | Prot: 4,98g | Carbs: 13,93g.
Almoço:
Birds Eye Teriyaki Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh).
mais...
1683 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana
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