Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2016
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115,2 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1100 kcal
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Gord: 23,80g | Prot: 74,93g | Carbs: 143,07g.
Café da Manhã: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Krusteaz Corn Bread, Coffee, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Lee Kum Kee Curry Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Perdue Chicken Breast Tenderloins, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice. Jantar: Lee Kum Kee Curry Sauce, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Onions, Green Peppers, Aquafina Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Musselman's Chunky Home Style Apple Sauce, American Flatbread Tomato Sauce & Three Cheese Pizza, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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