Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2016
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 61,63g | Prot: 126,92g | Carbs: 198,30g.
Café da Manhã: Earth Balance Coconut & Peanut Spread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Селяночка Овсянка, Яичный Белок, Sladko Зефир Жевательный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Говядина Постная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), ITLV Маслины без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская. Lanches/Outros: Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Nutella Шоколадная Паста, Sladko Зефир Жевательный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|