Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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80,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 70,37g | Carbs: 91,77g.
Café da Manhã: Croissant, Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Almoço: Elle & Vire Crème Fleurette, Bjorg Soja Cuisine, Delisse Crème Fraîche 4%, Chou-Fleur, Bjorg Avoine Cuisine, Mélange Poulet Tikka, Auchan Filet de Poulet. Jantar: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Champagne, Picard Boudins Blancs aux Morilles. Lanches/Outros: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Café au Lait. mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Ler - 2 horas e 40 minutos, de Pé - 2 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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