Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 72,40g | Prot: 72,64g | Carbs: 158,26g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Prime Star Орехи и Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая, Мандарины. Jantar: Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|