Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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126,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 123,72g | Prot: 100,10g | Carbs: 242,42g.
Café da Manhã: Alnatura Klare Gemüsebrühe. Almoço: Valess Gouda RICHTIG. Jantar: Hähnchenbrust, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung, Ofterdinger Couscous-Salat, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Lanches/Outros: Romanza Vanilleeis, Äpfel. mais...
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3929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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