Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2011
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116,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 13,69g | Prot: 38,86g | Carbs: 70,65g.
Café da Manhã: Honey Kix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pineapple. Almoço: Gala Apples. Jantar: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, 50/50 Mix, Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Boiled Egg. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelly3
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