Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 17,94g | Prot: 42,71g | Carbs: 109,51g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Andros Compote Pomme Allégée, Marque Repère Pain de Mie, Delpierre Saumon Fumé Norvège, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Jantar: Andros Compote Pomme Allégée, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Carrefour Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Elíptico - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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