Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 147,65g | Prot: 188,44g | Carbs: 122,01g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída Magra, Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída Magra, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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