Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 75,41g | Carbs: 177,96g.
Café da Manhã: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Lait de Soja, Casino Comté, Picard Petits Pains aux Figues. Almoço: Carottes, Sauce Béchamel, Picard Petit Pain au Sésame, Dia Saint Félicien, Charal Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Jantar: Tarama, Carrefour Tarama au Saumon, Carrefour Mini Blinis, Huile d'Olive, Salade Verte, Bouchées Méditerranéennes. Lanches/Outros: Clémentines, Nutella Nutella, Picard Petits Pains aux Figues, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Harry's Pain de Mie Complet (42g). mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leloo201167
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