Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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107,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 51,38g | Carbs: 184,56g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Harry Weizenmischbrot, Äpfel, Kaffee mit Milch, Apfelsaft, Tee ungesüßt. Almoço: Apfelsaft, Ponthier Gekochte Maronen, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Jantar: REWE Bio Emmentaler, Aldi Milch 1,5%. Lanches/Outros: Mangos. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Micha60+1
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