Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 28,42g | Prot: 180,17g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Щедрая Бурёнушка Пахта, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рис Красный Приготовленнный, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Экопродукт Варенье Клубника. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Американо, Белая Дача Капуста Квашеная, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Тофу. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|