Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 46,28g | Carbs: 225,64g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Cremig-Mild, Becel Leicht, Kaffee, Pfirsich-Amaretto-Marmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Almoço: Nudelsalat. Jantar: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabaster2
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