Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 45,90g | Carbs: 221,89g.
Café da Manhã: Becel pro-Activ Diät Halbfettmargarine 40% Fett, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Kaffee, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Milsa Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Almoço: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Jantar: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Apfelkuchen. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabaster2
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