Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 75,65g | Prot: 77,38g | Carbs: 104,83g.
Café da Manhã: Kaffee, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Tesco Blackcurrant Jam, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Backbude Mehrkornbrötchen. Almoço: Knorr Fix für Hackbällchen Toskana. Jantar: Almighurt Obstsalat. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alabaster2
|