Jornal de AlainaZ, 27 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
118,5 kg Perdidos até agora: 10,8 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1332 kcal Gord: 83,58g | Prot: 108,98g | Carbs: 34,56g.   Café da Manhã: Philadelphia Original Cream Cheese, Roast Beef, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ketchup, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg. Jantar: Bacon Grease, Green String Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Lanches/Outros: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Kroger Unsalted Peanuts. mais...
2886 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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