Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 130,37g | Prot: 137,96g | Carbs: 120,76g.
Café da Manhã: Abricots Secs, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Vahiné Amande en Poudre, Cannelle, Auchan Bio Oeuf Bio. Almoço: Pomme Golden, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés). Jantar: Huile d'Olive, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Filets de Colin, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Avocat. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mandarine, Oeuf Dur, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arouzy
|