Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2015
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106,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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4349 kcal
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Gord: 129,24g | Prot: 182,15g | Carbs: 411,33g.
Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kenko Cobertura Chocolate, Elma Chips Batata Palha, Farofa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Farofa, Molho de Carne de Peru (Enlatado), Arroz Branco, Coxa de Peru Fumada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Farofa, Pernil Assado, Bohemia Cerveja Pilsen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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