Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 81,14g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Kaki, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Honig, Freefrom Jogurt Nature, Kaffee mit Milch. Almoço: Schär Butterkekse, Zitronenkuchen, Leinöl, Gemischter Salat, Polo Fresco Poitrine de Poulet. Jantar: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Lachsfilet. Lanches/Outros: Clementinen, Orangen. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leilani.60
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