Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 57,25g | Prot: 100,02g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Lindt Chocolat Noir 85%, Cannelle, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Jus de Citron, Banane, Auchan Bio Oeuf Bio, Auchan Bio Flocons Avoine Bio 2015, Vahiné Amande en Poudre. Almoço: Président Emmental Râpé Fondant, Pomme Golden, Haricots Verts(Congelés), Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Quezac Eau Minérale Naturelle, Lindt Chocolat Noir 85%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banane. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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