Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 16,01g | Prot: 25,85g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Marque Repère Pain de Mie, Andros Compote Pomme Allégée, Ronde des Mers Rillettes de Thon. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Tipiak Tagliatelles aux Fruits de Mer, Andros Compote Pomme Allégée. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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