Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 134,38g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Lattuga, Carote, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagioli in Salsa di Pomodoro. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Valfrutta Piselli Medi, Pomodori, Carrefour Songino. Lanches/Outros: Sbriciolata, Caffè Espresso. mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Sauna - 18 minutos, Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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