Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 33,11g | Prot: 87,50g | Carbs: 215,21g.
Café da Manhã: REWE Tomatensaft "Scharfe Tomate", GutBio Soja-Reis-Drink, WellMix Vitalkost Diät. Almoço: Birnen, Banane, Mandarine, Radeberger Lachsschinken. Jantar: Aldi Bauernfrühstück, Bäckerkrönung Katenbrot, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Spekulatius. Lanches/Outros: K-Classic Salami, Cocktailtomaten. mais...
|
|
2374 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riekedoesit
|