Jornal de Ellen Ingrid, 23 dez 15

Infelizmente engordei ..
#triste
65,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1653 kcal Gord: 39,91g | Prot: 82,59g | Carbs: 245,08g.   Café da Manhã: Melão, Chá (Infusão), Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Lacta Bis, Mamão, Melancia. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana



     
 

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