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F:20,2%/W:50,7%M:37,4%
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 130,84g | Carbs: 144,17g.
Almoço: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Hot Dog Gewürzgurke, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse, Tomaten, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Eisbergsalat, Linessa Light Butter, Weißbrot. Lanches/Outros: REWE Wikinger Röllchen, Rucola, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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