Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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111,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 118,85g | Prot: 108,04g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: Now Foods Glucomannan, Konsyl Psyllium Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Genuine Health Vegan Proteins+, Doterra Terra Greens, Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve. Almoço: 365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale, Okra, Chicken or Turkey Pot Pie. Jantar: General Mills Multi Grain Cheerios, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lanches/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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