Jornal de BB Bella, 22 dez 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015

69,8 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 dezembro 2015:

1148 kcal

Gord: 87,05g | Prot: 73,38g | Carbs: 14,05g. Café da Manhã: Wechsler's Geräucherter Schottischer Lachs. Almoço: Milram Bärlauch Quark. Jantar: Livio Salat Mayonnaise, Weich Gekochtes Ei. mais...

2360 kcal

Exercício: Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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