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BB Bella
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22 dez 15
Jornal de BB Bella, 22 dez 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
69,8 kg
Perdidos até agora:
1,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 dezembro 2015:
1148 kcal
Gord: 87,05g | Prot: 73,38g | Carbs: 14,05g.
Café da Manhã:
Wechsler's Geräucherter Schottischer Lachs.
Almoço:
Milram Bärlauch Quark.
Jantar:
Livio Salat Mayonnaise, Weich Gekochtes Ei.
mais...
2360 kcal
Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana
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