Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 105,47g | Prot: 77,02g | Carbs: 241,28g.
Café da Manhã: Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Лента Пирог с Яблоками, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Карусель Салат Оливье. Jantar: Нестле Кит Кат Мини, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|