Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
|
168,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 48,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 126,05g | Carbs: 245,20g.
Café da Manhã: Nestle Cookie Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Tesco Blueberries. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast Meat, Tesco Plain Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Galaxy Ripple, Hula Hoops Big Hoops, Coffee with Skim Milk. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|