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F:19,0%/W:52,9%/M:38,7%
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2337 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 131,78g | Carbs: 312,78g.
Almoço: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Linessa Light Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Dulano Katenschinken. Lanches/Outros: Alpro Alpro Dessert Moments, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Reichsgraf Stollenkonfekt, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Rote Paprika, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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