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20 dez 15
Jornal de baby624, 20 dez 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
53,2 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 dezembro 2015:
236 kcal
Gord: 2,78g | Prot: 22,98g | Carbs: 28,20g.
Café da Manhã:
365 Organic Steel Cut Oats, Egg White.
mais...
1673 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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