Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
|
113,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 70,94g | Prot: 121,24g | Carbs: 82,49g.
Café da Manhã: Now Foods Glucomannan, Konsyl Psyllium Fiber, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla. Almoço: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Jantar: Wegmans BBQ Pulled Pork, See's Candies Toffee-ettes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Taco Soup. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|