Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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81,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 125,72g | Carbs: 167,11g.
Café da Manhã: Sachsenmilch Vollmilch, Kölln Knusper Schoko Feinherb, Italiamo Tiramisu. Almoço: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Jantar: Kasseler, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2783 kcal
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Exercício:
xbox spielen - 7 horas, Assistir TV - 6 horas, Trabalho - 30 minutos, zähneputzen - 5 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyChris
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