Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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88 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 106,54g | Carbs: 221,10g.
Café da Manhã: Ferrero Tic Tac, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Szynka z Kurczaka, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. Almoço: Kawa z Mlekiem, Łowicz Sos Pieczarkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Mandarynki, Banan, Zott Belriso Ryż na Mleku Cynamon. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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