Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 59,72g | Carbs: 172,59g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Lidl Saumon Fumé, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Marque Repère Pain de Mie, Andros Compote Pomme Allégée. Jantar: Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large). mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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