Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 100,49g | Prot: 131,42g | Carbs: 258,60g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Linessa Gourmet Katenschinken, Aldi Multivitaminsaft, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Unsere Besten, Linessa Light Salami 1A, Gekochtes Ei. Almoço: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vitalbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Milsani Haltbare Schlagsahne, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Jantar: Maggi Jägersoße, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Bürger Schwäbische Eierspätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Magnum Classic Mini. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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